Bonjour et bienvenue
sur Yoga Maude!
Je suis une professeure de yoga passionnée et motivée à partager mon amour pour cette discipline. Pratiquant le yoga depuis 2015, j’ai constaté que chaque séance me permet de calmer mes pensées tout en prenant soin de mon corps et c’est ce que je veux partager avec toi.
Je me spécialise dans le vinyasa, le hatha ainsi que le yin yoga. Je suis constamment en apprentissage, chaque fois que j’assiste à un cours, je m’inspire des professeur.es qui m’entourent pour améliorer ma façon d’enseigner et de transmettre l’essence du yoga. 😌
Quelle est ma mission?
Mon objectif est de t’offrir un espace de bien-être pour te ressourcer. Que tu sois de niveau débutant ou plus expérimenté, il y a toujours des variations de postures qui sont adaptées à ton niveau d’aisance. Je t’accueille là où tu es et t’accompagne avec douceur et bienveillance.
Je t’invite à jeter un coup d’œil à mes cours pour connaître les différents types de yoga et trouver ce qu’il te plaît. J’offre des séances de groupe, privées, semi-privées et en entreprise. Si tu as des questions, je suis disponible pour te répondre.
À la fin d’une séance, je souhaite que tu te sentes connecté.e plus consciemment à ton corps, à ta respiration et que ton mental soit apaisé.
À quoi s’attendre dans mes cours?
Ayant effectué ma première formation au studio Mouvance de Sherbrooke, mon enseignement s’en inspire grandement. C’est une combinaison de la tradition de l’Ashtanga vinyasa yoga de Pattabhi Jois ainsi que du yoga de B.K.S Iyengar. Je suis d’ailleurs très reconnaissante envers ma professeure, Nabhanū , de m’avoir transmis ces précieux enseignements.
En général, mes séances de yoga débutent par des salutations au soleil suivi des postures (asanas) qui sont enseignées avec beaucoup de précision dans l’alignement. Les élèves sont encadrés dans leur apprentissage du yoga afin d’avoir une pratique sécuritaire et adaptée à leur corps.
Crédit photo: Coconut Lullaby pour Yoga avec Valentine
Où me trouver?
Rejoins ma communauté de yogis en t’inscrivant à mon infolettre et en me suivant sur les réseaux sociaux.
J’ai très hâte de te rencontrer et de partager ma passion pour le yoga avec toi!
De mon cœur au tien,
Maude 