Cours de groupe
inscriptions ouvertes

Viens prendre soin de toi les mardis et jeudis!
Session d'hiver du 14 janvier au 10 avril 2025

Petits groupes de 5 personnes maximum

Tarif des cours de groupe

Cours à l’unité

25$

Carte de 13 cours

260$

Vinyasa yoga intermédiaire

Mardi du 14 jan. au 8 avr. 2025
Horaire de 17h15-18h30 

Hatha yoga doux

Mardi du 14 jan. au 8 avr. 2025
Horaire de 18h45-20h00 

Hatha yoga classique

Mardi 14 jan. au 8 avr. 2025
Horaire de 13h15-14h30

&

Jeudi 16 jan. au 10 avr. 2025
Horaire de 16h15-17h30

Quel type de yoga choisir?

Hatha Yoga

Le Hatha yoga est un yoga d’une intensité modérée, il est très accessible et permet d’amener souplesse et mobilité au corps. L’attention portée à la respiration tout au long de la pratique permet d’apaiser l’état d’esprit.

Au fil de la session, tu ressortiras avec un calme intérieur et la sensation de te sentir plus agile dans tes mouvements.

Vinyasa Yoga

La pratique de ce dernier est dynamique et énergique, les postures s’enchaînent en symbiose avec la respiration; un mouvement, une respiration. Le Vinyasa active le feu intérieur et renforce le corps et l’esprit. Il permet d’évacuer les tensions physiques et mentales, tu ressortiras d’une séance avec un regain d’énergie et une légèreté d’esprit.

Cours personnalisés

  • Offre-toi une expérience de yoga unique et adaptée à tes besoins grâce aux séances privées.

    Nous évaluerons ensemble tes objectifs et tes attentes afin que je puisse t’offrir un cours qui te correspond

    • 60 minutes 85$

    • 75 minutes 105$

    • 90 minutes 115$

  • En couple ou entre ami.e.s, vous souhaitez intégrer une pratique de yoga. Les cours semi-privés se déroulent dans mon studio maison, situé dans le quartier Vieux-Nord. Je vous guide dans une pratique personnalisée adaptée à vos besoins.

    Tarifs des cours semi-privés par personne

    • 60 minutes $40

    • 75 minutes $50

    • 90 minutes $60

  • Priorisez le bien-être de vos employés avec le yoga en entreprise!

    Offrez-leur la possibilité de se ressourcer physiquement et mentalement. En adoptant une pratique de yoga, vos employés peuvent bénéficier d’une réduction du stress, d’une amélioration de la santé physique et mentale, ainsi que d’une augmentation de l’énergie et de la concentration. Les séances de yoga en groupe créent également une communauté positive et encourageante, favorisant la communication bienveillante. 

    Je me déplace dans votre espace pour une ou plusieurs séances. Contactez-moi pour discuter d’une entente.

Où me trouver?

Rejoins ma communauté de yogis en t'inscrivant à mon infolettre et en me suivant sur les réseaux sociaux. J’ai très hâte de te rencontrer et de partager ma passion pour le yoga avec toi! De mon cœur au tien,

Maude 🙏🏻

Crédit photo: Coconut Lullaby pour Yoga avec Valentine